Artikel

Zum Artikel Schlaf ist nicht nur für den Körper wichtig, sondern auch für deine Psyche. (Bildquelle: pixabay.com / StockSnap)
2. März 2020
Zu viel Schlaf: Auswirkungen und effektive Behandlungsmöglichkeiten
Lea Vogler in Schlafen

Unter einer Schlafstörung zu leiden, ohne es zu wissen, klingt im erstem Moment absurd. Dennoch wird die Dunkelziffer bei Schlaferkrankungen sehr hoch geschätzt. Zu viel Schlaf kann also eine Reaktion des Körpers sein, um dir zu zeigen, dass dein Schlaf […]

Zum Artikel
2. März 2020
Schwitzen in der Nacht: Mögliche Ursachen und Prävention
Lea Vogler in Schlafen

Wer kennt das nicht? Du wachst nach einer ohnehin oft unruhigen Nacht schweißgebadet im Bett auf. Dein Kopfkissen ist nass und deine Haare kleben unangenehm an deiner Haut. Und schon wieder musst du das Bett neu beziehen und ausgiebig duschen. […]

Zum Artikel
2. März 2020
Schlafzimmer einrichten: 5 verschiedene Stile
Patrick Klein in Magazin

Das optimale und richtige Einrichtung für dein Schlafzimmer zu finden ist besonders wichtig, da dieser Ort für dich eine Oase der Ruhe oder Energietankung darstellen sollte.Dort solltest du in Ruhe schlafen, ein Buch lesen oder auch Musik hören und abschalten […]

Zum Artikel
2. März 2020
Gesunder Schlaf: Alle Antworten und hilfreiche Tipps
Lea Vogler in Schlafen

Hättest du gewusst, dass man ohne ausreichend Schlaf nicht länger als elf Tage überleben kann? Aber wer will das schon? Doch nicht jede Nachtruhe ist auch tatsächlich mit gesundem Schlaf gleichzusetzen. Um mit mehr Energie in den nächsten Tag zu […]

Zum Artikel
2. März 2020
Schlafmangel: Ursachen, Auswirkungen und Hilfsmittel
Patrick Klein in Schlafen

Nicht nur frischgebackene Eltern leiden darunter, sondern auch eine ganze Menge Menschen, die in der Nacht eigentlich ungestört nächtigen könnten: Dem Schlafmangel. Was sich nach den ersten Nächten bei den Meisten mit Übellaunigkeit, anhaltender Müdigkeit am Tag und Konzentrationsschwäche äußert, […]

Zum Artikel
2. März 2020
Chronische Müdigkeit: Ursachen und effektive Behandlungsmöglichkeiten
Lea Vogler in Schlafen

Sich ständig erschöpft fühlen und keine Kraft für den Alltag zu haben, ist eine kaum vorstellbare Belastung für Körper und Geist. Dennoch tritt chronische Müdigkeit, gerade in Verbindung mit anderen Erkrankungen, nicht selten auf. Der Körper signalisiert mit der ständigen […]

Seite 2