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Sich ständig erschöpft fühlen und keine Kraft für den Alltag zu haben, ist eine kaum vorstellbare Belastung für Körper und Geist. Dennoch tritt chronische Müdigkeit, gerade in Verbindung mit anderen Erkrankungen, nicht selten auf. Der Körper signalisiert mit der ständigen […]

Du liegst 30 – 60 Minuten im Bett mit offenen Augen und kannst nicht einschlafen? Dann solltest du der Ursache auf den Grund gehen, denn langfristig kann dein Körper davon Schäden tragen. Es wurden spezielle Atemtechniken entwickelt, die dir das […]

Du wälzt dich seit Stunden auf deinem Bett hin und her, dein Laken klebt vor Schweiß schon an deinem Rücken fest, kurz: Dein Schlafzimmer ist zu warm, du kannst nicht einschlafen. Da hilft nur eins: Du musst dein Schlafzimmer kühlen! […]

Schlafstörungen beeinflussen dein tägliches Leben negativ. Aus diesem Grund macht es für dich Sinn, die Schlafstörungen möglichst auf natürliche Weise zu beheben, um wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf zu kommen. CBD ist ein Wirkstoff aus der Hanfpflanze, der […]

Laut einiger Quellen verbringen wir bis zu 24 Jahre unseres Lebens im Bett. Dementsprechend ist die Wahl der richtigen Matratze essentiell für unser Wohlbefinden. Die Wahl des passenden Modells hängt, neben Größe und Material, stets mit dem Härtegrad zusammen. Allerdings […]

Daunen sind als Füllmaterial zweifellos ein Alleskönner. Doch für die komfortablen Daunenprodukte müssen Enten und Gänse oft einen hohen Preis zahlen: Beim Lebendrupf wird den lebendigen Tieren das Gefieder einfach herausgerissen. Doch was sagen Gütesiegel wie Global Traceable Down Standard […]

Wusstest du, dass manche Schneckenarten bis zu drei Jahre am Stück schlafen? Sicher bist du nicht daran interessiert, tatsächlich auch so lange schlafen zu wollen. Doch ein gesunder Schlaf, der dir zu einem besseren Konzentrations- und Leistungsvermögen verhilft, ist eigentlich […]